当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 南瓜 >

南瓜的营养价值

南瓜味甘、性温,入脾,胃经。

功效补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

禁忌人群南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

适宜人群一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。

>> 查看详细
  • 两道南瓜的特色食谱推荐
    两道南瓜的特色食谱推荐

    南瓜可以做成很多的美味菜谱,不仅味道非常独特,而且营养价值丰厚。很多人喜欢将南瓜直接蒸熟了食用,这确实非常简单...

  • 吃南瓜的保健功效具体介绍
    吃南瓜的保健功效具体介绍

    南瓜是中老年朋友的最爱,因为南瓜不仅味道非常可口,而且富含的营养元素也是比较全面的。吃南瓜具有很好的保健功效,...

  • 吃南瓜可以帮助减肥 这样吃很有效
    吃南瓜可以帮助减肥 这样吃很有效

    对于南瓜这种食物,我们大家都是比较熟悉的了吧,我们都知道南瓜是非:玫囊恢质澄锪,但是大家知道吗,我们吃南瓜还...

  • 南瓜适合的食用人群 教你保存南瓜
    南瓜适合的食用人群 教你保存南瓜

    对于南瓜这种食物,我们大家都是比较熟悉的了吧,这是我们在生活中比较常吃的一种食物了,我们很多人都是非常喜欢吃南...

  • 南瓜怎么吃 推荐三种食疗方法
    南瓜怎么吃 推荐三种食疗方法

    每一种食物都有着它的独特的作用和效果,我们要懂得去利用去珍惜,这样才能让每一种食物在我们的手上发挥作用。你知道...

  • 爱美女性不妨经常吃南瓜
    爱美女性不妨经常吃南瓜

    南瓜是人们常吃到的一种蔬菜,它味道可口,是夏秋季节的瓜果之一,它不能当做蔬菜食用,同时还能制作出各种美味的甜点...

  • 南瓜能治病 这些你一定不知道
    南瓜能治病 这些你一定不知道

    南瓜是一种常见食材,价格不贵,适合秋季食用,也是秋季收获的一种食材。它的口感比较甜,可以直接蒸着吃,或者是煮粥...

  • 南瓜的六种不能搭配的食物
    南瓜的六种不能搭配的食物

    南瓜是属于瓜类食物的一种,口感好,营养物质多,南瓜的口感有点甜,而且还可以补充丰富的维生素和矿物质,可以促进食...

  • 南瓜美味又营养 要注意这些搭配禁忌
    南瓜美味又营养 要注意这些搭配禁忌

    对于南瓜这种食物,我们都是比较熟悉的了,我们都知道南瓜这种食物是有很强保健功效的了,我们完全可以通过吃南瓜来保...

  • 和南瓜相克的食物 哪些食物不能一起吃
    和南瓜相克的食物 哪些食物不能一起吃

    用南瓜制作出来的各种美食都非常受到人们的欢迎,南瓜美味可口,让人们回味无穷。同时,南瓜中它还含有丰富的营养物质...

  • 为你解读南瓜到底是不是发物
    为你解读南瓜到底是不是发物

    南瓜是非常美味可口的一种食物了,是我们很多人都喜欢吃的了,我们在餐桌之上经常是会吃到南瓜的了,但是对于南瓜,很...

  • 南瓜切开了怎么保存 这样吃更保健
    南瓜切开了怎么保存 这样吃更保健

    对于南瓜来说,我们都知道整个的南瓜是比较容易保存的了,这也是我们比较常见的情况了,但是南瓜往往都是比较大的了,...

  • 南瓜的食用禁忌 这些食物不能搭配
    南瓜的食用禁忌 这些食物不能搭配

    对于南瓜这种食物,我们很多人都是非常熟悉的了,我们都知道南瓜的营养价值是很出色的了,而且南瓜的味道和口感都是很...

  • 南瓜越老越美味 教你挑选美味南瓜
    南瓜越老越美味 教你挑选美味南瓜

    现如今,人们对于饮食的要求是越来越高了哦,我们不仅要求食物的营养价值要出色,而且也要食物美味可口了,因此我们在...

  • 如何挑选优质南瓜 教你这些小技巧
    如何挑选优质南瓜 教你这些小技巧

    我们每个人都是想吃到美味食物的了,对于南瓜这种食物就更是如此了,因此我们在这时候就要学会挑选的方法了哦,那么对...