当前位置:苹果绿 > 食材大全 > 花生 >

花生的营养价值

性平,味甘;入牌、肺经。

功效健脾和胃、润肺化痰、益气止血、理气通乳、治诸血症。用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

禁忌人群胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。

适宜人群一般人群均可食用。

>> 查看详细
  • 花生的适宜搭配 与这些搭配吃好处多
    花生的适宜搭配 与这些搭配吃好处多

    对于我们现代人来说,在生活中最重视的就是饮食的健康了,每个人都是希望自己能够吃的健康了,因此在食物的选择上就会...

  • 常吃花生的好处多 抗衰老促发育
    常吃花生的好处多 抗衰老促发育

    在生活中,我们最常吃到的坚果就是花生了吧,这是很多人都非常喜欢吃的食物了,花生的味道以及口感都是很出色的了,因...

  • 花生的搭配吃法 这样吃花生更健康
    花生的搭配吃法 这样吃花生更健康

    花生是我们常见的一种食物了,在平时的生活中我们是经常会去吃到的了,而且花生的吃法也是非常多的了,这对我们的健康...

  • 常吃花生的好处多 推荐这样吃更营养
    常吃花生的好处多 推荐这样吃更营养

    花生无疑是我们很喜欢吃的食物了吧,我们都知道花生的味道和口感是很不错的了,而且我们经常的吃好处也很多了,是很多...

  • 吃花生的好处众多 控制食欲稳定血糖
    吃花生的好处众多 控制食欲稳定血糖

    花生是我们很常见的食物了吧,我们都知道花生是可以滋养补益的了,我们经常的吃花生好处很不少了,而且花生的味道以及...

  • 花生虽好也有禁忌 这些人不适合吃花生
    花生虽好也有禁忌 这些人不适合吃花生

    在平时的生活中,不少人都是喜欢吃花生的,花生是属于我们都熟悉的坚果食物了,是可以很好的帮助我们补充营养的了,但...

  • 花生的禁忌人群 这些人不宜吃花生
    花生的禁忌人群 这些人不宜吃花生

    在日常生活中,我们很多人都是喜欢吃花生的了,这是我们最常见到的一种食物了吧,经常的去吃些花生对我们的健康来说也...

  • 食用花生的注意事项以及小常识
    食用花生的注意事项以及小常识

    花生大家都很熟悉的吧,经常吃花生的话可以有促进食欲的作用,还可以有提高免疫力的作用。花生的油脂比较多,所以不宜...

  • 食用花生的适宜人群及用法用量
    食用花生的适宜人群及用法用量

    花生大家都不是很陌生的,经常食用,经常吃花生的话可以有促进食欲的作用,还可以让你有饱腹感。花生含有的纤维素比较...

  • 花生吃多了好不好 有哪些副作用
    花生吃多了好不好 有哪些副作用

    花生是一种杂粮类的食物,含有丰富的营养物质,还可以有提高免疫力的效果和作用的哦。经常吃花生的话可以有提高免疫力...

  • 吃花生能减肥 减肥食谱及事项
    吃花生能减肥 减肥食谱及事项

    花生大家都不是很陌生的吧,经常吃些花生不仅可以有促进食欲的作用,还可以有提高免疫力的作用和效果哦。花生能够减肥...

  • 花生里有什么营养物质
    花生里有什么营养物质

    食物的种类有很多,不同的食物营养的价值不同,我们应该懂得一些食物的养生功效,这样搭配食用,才能让我们吃出健康哦...

  • 花生的八种吃法 越吃越健康
    花生的八种吃法 越吃越健康

    花生是一种很常见的食材类型,也是属于坚果的种类之一哦,它的营养物质丰富,而且还可以有补脑益智的作用和效果的呢。...

  • 吃花生补什么 有哪些好处
    吃花生补什么 有哪些好处

    花生大家都吃过的吧,是一种很常见的农作物,也是属于坚果的一种,它的营养物质丰富,而且还可以补充氨基酸和卵磷脂,...

  • 吃花生好不好 预防疾病健脾胃
    吃花生好不好 预防疾病健脾胃

    花生是一种很常见的食材,大家都喜欢吃,而且营养价值也是比较丰富的呢,它可以有促进食欲的作用。还可以提高免疫力和...