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谷雨养生这些茶不能错过了

谷雨养生这些茶不能错过了

24节气养生 / 2018-04-20 / 人看过 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

在谷雨的时候是我们非常适合饮用一些茶品的节气,对于我们的身体是有非常不错的调理的作用,谷雨的时候饮用一些茶品是可以很好的帮助清肝明目除湿气,而且对于身体健康是更加的有帮助,下面小编也是为大家准备了几款,一起来看看吧。

谷雨养生这些茶不能错过了

菊花茶

做法:逐日餐后,用五六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗朽迈,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

功效:菊花是有很好的散风清热、清肝明目的功效,我们经常饮用这款茶的话是可以很好的消炎,对于眼睛劳损、头痛、高血压都是有很好的作用。

枸杞茶

做法:配制时只需十几粒枸杞,加开水冲泡频饮即可。

功效:枸杞是一种不错的补肾益精、养肝明目、润肺燥的药材,我们经常饮用这款枸杞茶是可以很好的帮助降压、降脂和防备动脉硬化。对于男性来说对于肝肾的一些不适是有很好的调理的作用。

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红花茶

做法:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,滚水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。逐日一剂,会让你的皮肤变得洁净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响就寝。

功效:红花是有很好的养血通血的作用,男性朋友饮用是可以行血脉,女性朋友饮用是可以很好的通经水,而且红花里面是含有丰富的维生素族和生物活性成分,我们养血、活血、降压、降脂,对于保护心脏和美容美发是有很好的作用。

荸荠茅根茶

做法:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。

功效:荸荠是很适合在春季食用,而荸荠和茅根一起搭配泡茶是可以很好的生津止渴,降压利尿。

谷雨养生这些茶不能错过了

我们有个好的身体,现在所拥有的一切才是会更加的有意义,大家在谷雨后也是要注意多补充一些水分,因为我们身体的出汗是会增多,这样是可以很好的避免身体缺水,而且茶对我们的身体功效是会更加的丰富。


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